{"id":78,"date":"2021-06-23T21:59:27","date_gmt":"2021-06-23T19:59:27","guid":{"rendered":"https:\/\/awakenedheartyoga.de\/?page_id=78"},"modified":"2026-04-28T20:41:32","modified_gmt":"2026-04-28T18:41:32","slug":"ueber-mich","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/awakenedheartyoga.de\/?page_id=78","title":{"rendered":"\u00dcber mich"},"content":{"rendered":"
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Wie sch\u00f6n, dass du auf meine Seite gefunden hast, herzlich Willkommen!<\/p>\n\n\n\n

Mein Name ist Maria Neuber, ich bin 32 Jahre alt und lebe mit meiner Familie in der N\u00e4he von Limburg.
Ich habe englische Literatur und Kultur studiert und stecke h\u00e4ufig mit dem Kopf in einem Buch. Hauptberuflich bin ich in der Personalentwicklung t\u00e4tig und liebe den Ausgleich, den mir das Yoga dazu gibt.
Seit 2020 gebe ich nebenberuflich Kurse und Einzelstunden und teile seitdem meine Liebe und mein Verst\u00e4ndnis von Yoga.<\/p>\n\n\n\n

Da ich buddhistisch aufgewachsen bin spielte Meditation schon immer eine gro\u00dfe Rolle in meinem Leben. Die ersten Kontakte mit Yoga folgten w\u00e4hrend meines Abiturs, als ich eine M\u00f6glichkeit gesucht habe Stress abzubauen und zur Ruhe zu kommen. Seitdem ist Yoga ein fester Bestandteil meines Lebens und ich kann es mir gar nicht mehr ohne vorstellen. <\/p>\n\n\n\n

Warum „Awakened Heart Yoga“?<\/h2>\n\n\n
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„Man sieht nur mit dem Herzen gut.
Das Wesentliche ist f\u00fcr die Augen unsichtbar.“<\/p>\nAntoine de Saint Exup\u00e9ry <\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

„Awakened Heart“ (erwachtes Herz) ist abgeleitet von dem buddhistischen Bodhichitta. Boddhichitta setzt sich zusammen aus bodhi<\/em> – erwacht, erleuchtet oder vollkommen offen – und chitta<\/em> – Geist, Herz oder Einstellung. Zusammengefasst beschreibt es den Zustand des offenen Herzens oder eben „Awakened Heart“. Dieser Zustand ist oft nur ein ganz kurzer Moment, eine Sekunde in der wir ganz bei uns sind. Ohne \u00c4ngste und unvoreingenommen. Wir begegnen uns und anderen liebevoll und offen. Ich glaube das beschreibt diesen wundervollen Ort in uns selbst den wir alle in uns tragen – unsere innere Mitte. Im Yoga und im Buddhismus mag das andere Namen tragen, aber f\u00fcr mich beschreibt es genau das gleiche. Diesen Geisteszustand m\u00f6chte ich meinen TeilnehmerInnen in meinen Yogastunden n\u00e4her bringen. Vielleicht findest du ja f\u00fcr eine Sekunde genau dieses Gef\u00fchl und \u00f6ffnest dein Herz! <\/p>\n\n\n\n

Meine Philosophie <\/h2>\n\n\n\n

Ich liebe es verschiedene Aspekte des Yogas zu vereinen und meinen Teilnehmer*innen einen Einblick in die endlosen M\u00f6glichkeiten und Weisheiten des Yogas zu geben. Die Asana-Praxis steht dabei nat\u00fcrlich im Vordergrund, aber auch Meditation, Achtsamkeit, Pranayama (Atem\u00fcbungen) und Ahimsa (Gewaltlosigkeit) sind f\u00fcr mich essenzielle Teile des Yogas. Das alles m\u00f6chte ich ohne Druck und Erwartungen vermitteln. Jeder darf kommen wie er\/sie ist und ich zwinge niemandem etwas auf. Yoga hat nichts mit Glauben oder Religi\u00f6sit\u00e4t zu tun, viel mehr geht es darum zu sich selbst zu finden, sich selbst zu ehren und zu achten und so auch auf eine viel tiefere und liebevollere Art mit anderen Menschen in Kontakt treten zu k\u00f6nnen.
Im Fokus meiner Yogastunden stehen unter anderem dynamische Flows, tiefe Dehnungen und Kurse zu bestimmten Themen wie zum Beispiel Yoga f\u00fcr Schwangere. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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